【４毒抜き失敗談】夫婦で挑戦して気づいた似た者同士の弱さ
はじめに 今年の5月23日から始めたいわゆる４毒抜き生活。 始めて1週間で、友人が来札したこともあり2日間だけ中断。6月2日から再開し、8月15日まで続けてきたのですが──ついにストップしてしまいました。 言い出しっぺの […]
夫の義母の関係が改善した｜きっかけは夫自身の変化
はじめに、義母はこんな人 本日は、夫とその実の母(わたしから見たら、義母)との関係が良くなったお話と今更ながらに気づいたお話しをします。 📌 義母はこんな人 外面が良い 美人 面倒見がよい 争いは好まない […]
4毒抜きを始めて３か月|食生活を見直したら、気づいた心と身体の変化
食生活を見直すきっかけ 私が4毒抜きを始めたのは、2025年5月23日頃。 📌 4毒抜きとは－ 植物油・砂糖・小麦粉・乳製品を控える食事法です。 もともと5悪（化学調味料・農薬・遺伝子組み換え食品・化学肥 […]
義妹一家と距離を置いた理由──本心に蓋をしたこと
はじめに 家族との関係は、他人じゃない分、心をすり減らすもの。義妹一家と距離を置いたのは、あまりにも自分と倫理観がかけ離れていたためです。 義妹の一言に感じた違和感 義妹がバツイチになって間もないころ。義実家で食卓を囲ん […]
職場で嫌われていた私が、人間関係を修復し、和解できたまでの全記録
職場で嫌われたわたし 家の近くで募集していた小売店に、扶養内パートとして勤務することにしました。配属先はメンズ衣料の売り場。最初は丁寧に仕事を教えてもらい、先輩パートさんたちも優しく順調なスタートを切ったように思いました […]
４毒抜きで現れた好転反応｜かゆみ・痛み・眠れなさを越えて気づいたこと
もともとは健康だった──でも少しずつ崩れていった もともとは健康だった。けれど、お通じが悪くなってから、少しずつ不調が積み重なっていった。 最初はちょっとした違和感だった。たとえば、お通じが週に1〜2回しかない。 けれど […]
お金のブロックが強固なわたしが向き合う実験をしてみる
豊かさを受け取るってどういうこと？自分には難しかった理由 いつも豊かさに包まれている人が羨ましかった。いつも笑顔で、もらえるものをもらえる人が羨ましい。わたしは、誰かから何かもらえる時に、すぐに悪いとか、お返ししなきゃ！ […]
“気を配れ”と言う父は、わたしの本心には無関心だった
気配りを強要された父との記憶 わたしが父から気を配れと言われるようになったのは、成人してからのことです。小学校高学年から高校卒業まで父と離れて暮らしていたためまた一緒に住むようになってから、その言葉を言われるようになりま […]
【４毒抜き体験談】失業をきっかけに始めた食生活の見直し
突然の失業と、悪化していく身体の痛み 元々ヘルニアを抱えていて、その影響から坐骨神経痛も発症していました。日を追うごとに痛みが増していく中解雇された会社からお声がかかり、前々職と並行して在宅勤務がスタート。 わたしの働き […]
【失業体験記】解雇をきっかけに気づいた、本音と向き合う勇気
📞 一本の電話が、すべてを変えた いつもかかってくるKさんからの電話は、なんか嫌な予感がした…。そう感じながら電話に出ました。 嫌な予感は的中。解雇を告げる連絡だったとは——。信じたくない気持ちと、受け入 […]