掃除や整理整頓、住まいの整え方など、日々の暮らしを見直すことで心地よさを取り戻す実践録。
４毒抜きから始まったキッチン収納見直し｜断捨離で初めて実感した変化
2026年2月24日
今の家に越してから以前にも増して料理が嫌いになりました。 料理が苦痛だった理由を書いた前回の記事はこちら→４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由 YouTubeやInstagramで丁寧な暮ら […]
４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜変わらなかった暮らしが動き出した理由
2026年2月19日
４毒抜きを始めたのは、身体の不調がきっかけだった。最初は健康のためだったけれど続けていくうちに生活全体の見方が変わってきた。 体に入れるものを自分で選ぶようになってから自分を守るという感覚を持つことが増えた。 その流れで […]
４毒抜きは節約になる？食費が減って分相応な生活になった話
2026年2月11日
４毒抜きを始める前の食生活 ４毒抜きを始めてから心身の変化とともに、お金の出入りにも変化がありました。 ４毒抜きをやる前は、５悪抜きは積極的にやっていました。 砂糖は、白砂糖や三温糖は使わず、オーガニックメープルシロップ […]
【後編】夫の借金問題のあとに気づいたこと
2026年1月10日
📓 関連記事 家庭内別居と4毒抜き。そこから見えたわたしの課題 夫のやることなすことに口を出すのをやめて家庭内別居を始めてから夫の様子が少しだけ変わった。 今までと同じようにはいかないと何かを感じ取ったよ […]
家庭内別居と4毒抜き。そこから見えたわたしの課題
2026年1月7日
新年のご挨拶 あけましておめでとうございます。 旧年中は、このブログに立ち寄ってくださり、本当にありがとうございました。 今年は、わたし自身の 生活再生の過程をもっと丁寧に言葉にして読んでくださる方のヒントになるようなブ […]