４毒抜きから始まったキッチン収納見直し｜断捨離で初めて実感した変化
2026年2月24日
今の家に越してから以前にも増して料理が嫌いになりました。 料理が苦痛だった理由を書いた前回の記事はこちら→４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由 YouTubeやInstagramで丁寧な暮ら […]
４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜変わらなかった暮らしが動き出した理由
2026年2月19日
４毒抜きを始めたのは、身体の不調がきっかけだった。最初は健康のためだったけれど続けていくうちに生活全体の見方が変わってきた。 体に入れるものを自分で選ぶようになってから自分を守るという感覚を持つことが増えた。 その流れで […]
支えるつもりが、奪っていた― 50代半ばで見えた「役割」ということ
2026年2月12日
以前、同じテーマで書いた記事があります。でも、どうしても言い足りなくて、今の視点で書き直しました。 ▶ 前回の記事はこちら家族を助けようと決めてから、人生もお金もおかしくなった 正直、自分の生い立ちを書くの […]
４毒抜きは節約になる？食費が減って分相応な生活になった話
2026年2月11日
４毒抜きを始める前の食生活 ４毒抜きを始めてから心身の変化とともに、お金の出入りにも変化がありました。 ４毒抜きをやる前は、５悪抜きは積極的にやっていました。 砂糖は、白砂糖や三温糖は使わず、オーガニックメープルシロップ […]
現実を見て選べ──40年後のわたしから中3のわたしへ
2026年2月2日
やっと少しずつではあるが、自分も夫も変わり、お金に振り回されまくることは減った。 それでも、あの頃に違う選択をしていたら、と思うことがある。 将来を見据えた進路を決める中学3年のわたしに、今だからこそ伝えたいことがある。 […]